Ejercicios para adelgazar rapido en casa

by CHRISTA SUSIEsábado, 21 de diciembre de 2019 22:41:48

Ejercicios para adelgazar rapido en casa

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Realiza 30 minutos de levantamiento de pesas, con los abdominales flexionados, 3 veces por semana. Para evitarlo es muy recomendable tener preparados snacks y alimentos saludables para picar entre horas.

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